シャンプー 抜け毛対策

1日2回髪を洗わないほうが良い理由。

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夜髪を洗ったのに、
寝ている問に皮脂が分泌されて朝にはくタついていたり、
臭いが発生しているのではないかと気になって朝も洗う。

朝、
洗ったのに、
日中に汚れや雑菌が付着しているのではないかと気になり、
夜も洗う……ということを繰り返している人も多いのではないでしょうか。

昔は今ほどカラーリングやパーマをする人が少なかった分舎髪や頭皮の傷みやトラブルは少なく、
逆に、
シャンプー剤が今ほど研究されていなかったり洗う回数が少なかったことから、
頭皮が荒れたりフヶに悩まされる人がみられたくらいでした。

またヘアケアやスカルプケアのための広告や雑誌などの記事も少なかったので気にし過ぎる人も少なく、
一部の人たちを除いて自宅で特別なケアをおこなわなくてもほとんど問題ありませんでした。

今の時代はどうでしょう。

清潔思想の高まりから、
本来は気にしなくても良さそうな人まで過剰に気にし過ぎている人が多くなっています。

一般にn代後半から加代前半は男性ホルモンの働きも活発で皮脂量も多いため、
シャンプーを1日に2回行っても洗い過ぎとはいえないような人もいます。

けれども、
頚皮が乾燥している場合や、
皮脂量が男性より少ない女性の場合、
頭皮のチェックもしないで習慣的に朝と夜に2回シャンプーするのは洗い過ぎです。

シャンプー剤の種類や選び方や洗い方によっては、
洗い過ぎでかえって髪を傷めたり、
新生毛を引き抜いている可能性があります。

間違ったシャンプー方法で、
かつ洗う回数が増えれば、
それだけ新生毛を引き抜いている可能性も高まるでしょう。

シャンプーをすると頭皮表面の角質細胞を剥離することから育毛剤は吸収されやすくなりますが、
さまざまなバリア作用が低下し、
かえって頭皮環境を悪化させてしまいます。

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皮脂は本来、
皮膚表面をなめらかにし、
乾燥から皮膚を護るために分泌されていて、
健康な皮唐を護るためにはなくてはならないものです。

分泌量が少なかったり洗い過ぎると、
皮層にカサつきやザラつきが起こったり、
特に冬季には乾燥し過ぎて肌荒れが起こり、
外部からの刺激に対して敏感になって炎症も起こしがちになってしまいます。

とはいえ分泌量が多すぎると毛穴がふさがれ電炎症の原因になったりニキビができたり、
ベタついて汚れがつきやすくなるのも事実。

それだけでなく、
育毛剤などを塗布したときに吸収を妨げてしまいます。

皮脂や汚れが、
吸収口である毛穴をふさいでしまうことと、
育毛剤は一般にアルコール+水系であることから、
水溶性のものは皮脂のように脂っぽいものとはなじみにくいからです。

分泌された皮脂は時間とともに微生物や空気中の酸素と反応することにより、
いろいろな形に変化します。

汗と混じることにより皮脂膜を形成して皮膚を護る働きをします。

が、
皮脂の分解物の中には刺激の強い脂肪酸や過酸化脂質が含まれていて脂掘性皮膚炎などのトラブルを起こします。

また、
皮脂そのものが微生物の栄養源となって、
常在菌として働いていた微生物が、
異常に繁殖してトラブルの原因になってしまうこともあります。

まずは、
頭皮の皮脂量をチェックすることから始めてみましょう。

正確に測るためにはマイクロスコープや皮脂量チェッカーなどを使川しますが、
ここでは簡単な自己チェックの方法を紹介します。

 

〈やり方〉
1.まず500円玉を用意します。
2.額の汗は、八ンカチなどで軽く押さえるようにしてふいておきます。用意ができたら上を向いて額に500円玉を2〜3秒押しつけてみてください。
3.顔の位置をゆっくりと戻しながら、そのまま下を向きます。500円玉はどうなったでしょうか?

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〈診断結果〉
直後に500円玉が落ちた⇒乾燥肌
3秒以内に落ちた⇒普通肌
下を向いてもくっついたまま⇒脂性肌

 

これはあ宴くまでもシャンプーをした翌日の肌の状態が乾燥しているか、

脂っぽくなっているかということで、

本当の頭皮の状態をあらわしているわけではありません。

 

 

ですが、おおよその状態はわかります。

 

 

洗って数時間後にべタつくようになり、さらに500円玉がくっついて落ちないよう
であれば本当の脂性肌ということになります。

 

皮脂の分泌が異常に多ければシャンプーを朝晩2回おこなってよい場合もあります海
皮脂はたえず分泌されているわけではなく、ある量に達すると一次休止し、また皮脂腺
内に溜まると活動を開始するので、頭部の毛穴の皮脂は一日経つと以前と同じような状
態に戻ってしまいます。1日に数回シャンプーしても、あまり意味がないのです。一日
一回、時間のあるときに正しく洗うようにしましょう。

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