頭皮が臭い

実はかなりの女性が

『頭皮がクサイ』と悩んでいます。

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自分以上に周りの人が、あなたの頭皮がクサイと気付いている?

そういうデータも出ています。

 

頭皮が臭い原因

皮脂の異常分泌が原因だと考えられています。

頭皮はTゾーンの2倍皮脂腺が存在します。

きちんと皮脂を除去出来ていないと、雑菌の繁殖から臭いにつながります。

頭皮のベタつきから臭いが発生しているケース。

逆に、シャンプーのし過ぎによる頭皮の潤い不足。

皮脂の除去を意識し過ぎて、頭皮が乾燥。

そして、フケが過剰発生して毛穴に詰まり臭いのもとに。

正しいシャンプーが大事です。

 

また、食生活の乱れによる臭いも考えられます。

脂っこい食事が多い、外食が多い方は要注意です。

 

タバコ・アルコールも頭皮の臭いに無関係ではありません。

 

臭いを抑える食生活

ビタミンA・ビタミンB・ビタミンEを多く含むもの。

緑黄色野菜や、胡麻、玄米などが良いとされています。

 

抗酸化作用が有効なポリフェノール・ビタミンCもオススメです。

アルコールは控え目ながらも、ポリフェノールが多いワインなどにしておく。

 

足りない栄養素はサプリメントなどで補う。

 

 

また、正しいシャンプーと共に臭いを抑える正しいシャンプー選びが大事です。

ただ、スーッとするだけのシャンプーを使っていても意味がありません。

臭いを抑えることに特化したシャンプーなどを使用してケアして下さい。

キュアリス

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