ヘアケア

女性の薄毛は禁煙で頭皮の血流を改善

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喫煙は、

睡眠不足や偏食に並ぶ、

髪によくない習慣のひとつ。

 

しかも、

喫煙は健康によくない

日常行動の筆頭にあげられます。

禁煙 髪への影響

タバコにはなんと、

4000種類以上の化学物質が含まれ、

200種類以上の有害物質が含まれているといいます。

 

喫煙するとニコチンや夕ールなどの作用により、

毛細血管が収縮し末梢の血流が悪くなります。

 

当然頭皮の血行不良も招くので、

抜け毛を増やす原因になる可能性は高いのです。

 

血液が頭皮へ酸素や栄養素を運ぶわけですから、

その流れが悪くなれば髪にとっては

マイナスの影響しかありません。

 

また、タバコを吸うと体内に活性酸素も発生しますから、

それを除去する、

ビタミンCなどの抗酸化成分がどんどん使われます。

 

結果として体内の抗酸化成分が

不足していくことにもつながります。

 

喫煙は髪に悪いだけでなく、

さまざまな疾患による死亡率を高めます。

タバコを吸う女性

喫煙による病気のリスクをみる目安に

喫煙係数というものがありますから、

喫煙習慣のある人は一度チェックしてみてください。

 

ニコチンの影響

ニコチンは血管を縮め

頭皮の血行不良を招きます。

 

また、ニコチンは

かなり強い中毒性があるといわれています。

 

女性の場合、

煙草を吸うと体温が2度低下すると言われておりますが、

血流の悪化が原因のためです。

 

 

タバコと女性ホルモン

タバコを吸うと

女性ホルモンが分解されることが

わかっていると言われています。

 

生理不順・更年期障害等、

女性の病気を早めている可能性もあります。

 

女性ホルモンの分解は

頭皮の乾燥につながります。

 

タバコを吸い続けた人は

お肌が乾燥して廊下が早まると

言われています。

 

お肌の老化が早まるイコール、

頭皮の老化も早まっています。

 

お肌と頭皮は同じ1枚の皮です。

 

小さなフケに悩んでいる方、

髪の毛全体が薄くなっている方は

禁煙を考えてみては?

タバコを吸う病人 女性

話題の禁煙法

話題の禁煙法は

アプリがあります。

 

アンドロイドのアプリで

禁煙アシスタントです。

 

禁煙の進捗確認や

やめることのメリットの再確認など。

 

今までダメだった人は

アプリを利用してみるのも

良いかもしれません。

 

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