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頭皮がかゆいのは女性の薄毛のはじまり?きちんとケアしないと後悔しました。

更新日:

ちゃんとシャンプーしてるのに

頭皮がかゆい。。

頭皮がかゆい

無意識に頭皮をかいているので

小さなフケがいっぱい。。

 

長い間悩んでいた頭皮のかゆみ。

 

原因は【洗いすぎ】でした。

 

頭皮がかゆい

頭皮がかゆいのは

 

シラミとかいう名前の

虫でもいるのかと

真剣に悩んでいました。

 

だから

毎日毎日

必死でシャンプーをしていました。

シャンプー 女性モデル9

でも、そこが大間違いだったんです。

 

頭皮がかゆいのは

【頭皮湿疹】

という症状でした。

 

よくある頭皮のかゆみの症状で

  • 頭皮が赤く炎症をおこす
  • ニキビのようなものができる
  • 乾燥がひどくてフケがでる
  • 洗っても髪がすぐベタツク
ふさ子

こういう症状が出たら

頭皮湿疹だと思って

間違いなさそうです。

 

かゆみの原因

考えられる原因が

いくつかあります。

アレルギーによるもの

金属アレルギーの人が

頭皮に金属が触れたので

炎症を起こしたなど。

 

自分が持っている

アレルギーに反応を起こしたケース。

 

接触性皮膚炎と言って

お肌で起こる反応と同じです。

 

また、シャンプーやリンスの

【すすぎ】

が甘いケース。

 

すすぎ残しによる

接触性皮膚炎です。

頭皮湿疹 女性

 

襟足のニキビなどは

このすすぎ残しの

接触性皮膚炎から

 

ニキビに発展している事が

多いそうです。

 

アレルギー反応が強い場合は

アトピー性皮膚炎のケースも

あるそうです。

 

私の場合は、

アトピーはありませんでした。

 

脂漏性皮膚炎

字の通り

脂が漏れる症状です。

 

皮脂の量が調節できず

異常分泌。

脂漏性脱毛症 脂漏性皮膚炎

 

その皮脂を好物としている

マラセチア菌

どんどん繁殖。

 

マラセチア菌

頭皮にいつもいる

常在菌です。

 

ただ、

バランスを崩すと

異常繁殖し皮膚が炎症。

雑菌 繁殖

炎症した皮膚のカスが

毛穴を詰まらせて

薄毛・抜け毛の原因に。

 

かみ先生

要注意するべきことは

脂が多いからとシャンプーをし過ぎること。

 

私の場合はこれでした。

 

ベタツク髪の毛が気持ち悪くて

シャンプーばっかりしていたのが

逆効果。

 

頭皮が乾燥すると

潤いを求めて

皮脂が異常分泌。

 

潤いが満たされたはずなのに

分泌の制御がおかしくなって

ベタツクほど皮脂がでます。

 

ベタツクからシャンプーします。

 

かゆみもあるので

ゴシゴシと強めに洗います。

 

全て

逆効果でした。。

 

また、この症状は

頭からオヤジ臭がします。

 

女性として一番最悪の

症状です。。

 

かゆみや荒れはないけど

臭いが気になる人は

こちらの記事を参考に。

 

頭皮の臭い対策!

絶対NGポイント

無意識にやってしまう事ですが

爪を立ててかくこと。

 

頭皮がかゆいと

寝ているときに

無意識にかいていました。

 

シャンプーの時も

かゆいので思いっきり

ゴシゴシと。

 

普段の生活でも

気づいたときに

無意識にかいていました。

 

かくことは

絶対にNGです。

だめです

頭皮を傷つけ

ウミがたまるほど

炎症がひどくなります。

 

何度もかさぶたができ、

剥がれていると

頭皮が固くなり薄毛に。。

 

絶対にかかないようにしましょう。

かみ先生

あと、

強い洗浄力のシャンプーもNG。

 

かゆみが少しでも取れればと、

洗浄力の強い男性用の

スッキリ系シャンプーを使うこともありました。

 

でも、

これも大NGポイントでした。

 

洗浄力が強いシャンプーは

皮脂を無駄に奪い取ります。

 

頭皮に必要な皮脂まで奪われると

補充しないとって

ドンドン脂を出します。

 

やっていた事は

全部逆効果でした。。

 

直ぐに改善した方法

私の場合は

職場の先輩に同じ悩みを

改善した人がいたので

ラッキーでした。

 

デキモノがひどい人や

頭皮ニキビがいっぱいの人は

絶対に皮膚科で診断すること。

 

私はそこまでではなかったので、

シャンプーの見直しで

本当に変わりました。

 

女性 これだ

 

シャンプーを選ぶときは

アミノ酸系のシャンプー。

 

出来ればオーガニックのもの。

 

私は先輩に教えてもらった

赤ちゃんでも使える優しいシャンプー。

 

脂漏性皮膚炎になる人は

敏感肌な人が多いそうです。

 

だから、

一般の大人が使うシャンプーより

赤ちゃんのお肌でも大丈夫な

シャンプーを選ぶと良いよって。

 

石油系や化学成分などは

排除してくれているし

 

肌と同じphに合わせているので

敏感な反応を起こしません。

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まとめ

かゆい時こそ

頭皮の自然治癒の力を

信じたほうが良い。

 

だから、

シャンプーもオーガニック系で。

 

汚れだけを洗い流すことがポイントです。

 

シャンプーをする前に

くしで軽くとくのもポイントですよ。

ヘア ブラッシング

 

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