抜け毛 原因 女性

ヘアケア 抜け毛対策

抜け毛の原因【ベスト7】きちんと理解で最新ケア!

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さまざまな原因によって

脱毛は起こります。

抜け毛 原因 女性

 

ふさ子

思いがけないことが

抜け毛の原因だったりします。

 

遺伝

「脱毛は遺伝する」とよくいわれます。

 

父親の頭を見て、

溜め息をついている男性も多いでしょうが、

「遺伝による脱毛は避けられない運命だ」

というのは大きな誤解です。

 

女性も母親や祖母が女性の薄毛だと

『私も女性の薄毛に??』

不安になって専門医に相談する人が

増えているそうです。

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脱毛そのものが遺伝するわけではなく、

受け継がれるのは、

男性ホルモンが優位、

頭皮が脂っぽいなど、

「脱毛症になる可能性を持った体質」です。

 

脱毛は、遺伝したその体質に、

さらに「脱毛しやすい生活」

が加わった結果です。

生活習慣 暴飲暴食

 

『私は男っぽいから』とか

『私は親分肌だから』とか

関係ありません。

 

 

ホルモン

額や頭のてっぺんから髪が薄くなり、

しだいに地肌がはっきりと見えてくる

男性型脱毛症ですが、

かみ先生

これには、

男性ホルモンが探くかかわっています。

 

皮脂腺にある5α リダクターゼという酵素が、

男性ホルモンのテストステロンに作用する

(ジヒドロテストステロン)に変化します。

 

これが、髪の源である毛母細胞にダメージを与えるために、

髪はしだいに細くなり、

脱毛していきます。

 

また女性の場合、

更年期障害やストレスなどによって

ホルモンバランスがくずれ、

女子男性型脱毛症が起きうるのです。

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血行不良

毛乳頭は頭皮の毛細血管から栄養を吸収し、

毛母細胞が必要とする形にして補給します。

 

血管が収縮したり、

流れる血液の質が低下すると、

毛細血管のすみずみに新鮮な血液が

行き届かなくなってしまいます。

過敏な反応をする女性

 

毛乳頭は、毛母細胞への栄養補給ができず、

健康な髪をつくることができなくなって

脱毛をまねくのです。

 

ストレス

現代の生活とストレスは、

切っても切り離せないものです。

 

一般的な生活の中には、

少しくらいストレスのあるほうが

緊張感があっていいのかもしれませんが、

たまりすぎると健康に障害が出てきます。

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自律神経がバランスを崩すと、

体のあらゆる臓器や器官が不調になる

可能性が出てきます。

 

人間の体は、

随意筋や運動神経を除けば

「すべて」といってよいほど、

自律神経によってコントロールされています。

 

毛細血管や毛乳頭ももちろん含まれます。

 

食事

忙しい毎日を送る人にとって、

インスタント食品や加工食品はありがたい存在ですし、

味のほうもとくに悪くないと、

大方の人が認めていると思います。

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しかし、これらの食品は、

工場で高温・高圧をかけて大量に処理されていて、

ビタミン、ミネラル、酵素などの多くが

破壊されていると考えられます。

 

ふさ子

さらに問題なのは、

動物性タンパク質の摂りすぎです。

 

これらは、摂りすぎると、体質を酸化させたり、

活性酸素を大量に発生させたり、

血液の質も低下させます。

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現代病の原因の大半が、

このような食事によっていると思われます。

 

生活習慣

運動不足や睡眠不足が健康によくないのは

いうまでもありません。

睡眠障害

適度に運動しなければ、

体の機能は低下してしまい、

細胞が活発に働かなくなって、

髪も生えにくくなってしまいます。

 

また、髪は夜によく伸びます。

起きている聞は内臓諸器官に、

寝ている間は皮膚や骨に、

血液が多く流れるからです。

 

ふさ子

睡眠時間が短ければ、

それだけ髪も成長しなくなってしまいます。

 

シャンプー、パーマ、カラーリング

髪の健康のためには

頭皮を清潔にする必要がありますが、

石油合成系シャンプー剤は

頭皮や髪を傷める原因になります。

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洗い流したつもりでも、

微量の液剤が皮膚に残り、

 

浸透して場合によっては

肝臓に到達することさえあるといわれ、

 

頭皮に炎症を起こしたり、

毛母細胞にダメージを与えたり、

多くの不都合が考えられます。

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パーマやカラーリングも、

液剤が頭皮や毛根周辺に

悪影響を及ぼすことがあります。

 

これらの成分には十分注意し、

選択することが必要です。

 

まとめ

生活リズムを正しくすること。

食事はバランスよく。

質のいい睡眠をとる。

 

適度な運動で

過激なダイエットはしない。

 

かみ先生

一般的な話ですが

最高の抜け毛対策・抜け毛ケアは

これにつきます。

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