頭皮が臭い

実はかなりの女性が

『頭皮がクサイ』と悩んでいます。

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自分以上に周りの人が、

あなたの頭皮がクサイと気付いている?

そういうデータも出ています。

 

頭皮が臭い原因

皮脂の異常分泌が原因だと考えられています。

頭皮はTゾーンの2倍皮脂腺が存在します。

 

きちんと皮脂を除去出来ていないと、

雑菌の繁殖から臭いにつながります。

 

頭皮のベタつきから

臭いが発生しているケース。

 

逆に、シャンプーのし過ぎによる

頭皮の潤い不足。

 

皮脂の除去を意識し過ぎて、

頭皮が乾燥。

 

そして、フケが過剰発生して毛穴に詰まり臭いのもとに。

正しいシャンプーが大事です。

 

また、食生活の乱れによる臭いも考えられます。

脂っこい食事が多い、外食が多い方は要注意です。

 

タバコ・アルコールも頭皮の臭いに無関係ではありません。

 

脂漏性皮膚炎が発症しているケース。

頭皮湿疹 女性

これが一番やっかいです。

 

皮脂が異常発生して

マラセチアという頭皮に住む菌が

異常増殖。

 

頭皮湿疹のひどいケースを

イメージしてください。

 

赤く炎症を起こして

頭皮のかさぶたも出来たりします。

 

慢性化する可能性があるので

要注意です。

 

 

臭いを抑える食生活

ビタミンA・ビタミンB・ビタミンEを多く含むもの。

緑黄色野菜や、胡麻、玄米などが良いとされています。

 

抗酸化作用が有効な

ポリフェノール・ビタミンCもオススメです。

 

アルコールは控え目ながらも、

ポリフェノールが多いワインなどにしておく。

 

足りない栄養素はサプリメントなどで補う。

 

 

また、正しいシャンプーと共に臭いを抑える正しいシャンプー選びが大事です。

ただ、スーッとするだけのシャンプーを使っていても意味がありません。

臭いを抑えることに特化したシャンプーなどを使用してケアして下さい。

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シャンプー 洗髪  Young woman washing her head with shampo

 

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